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无论男女多喝它,等于“天然泻药”,排出隔夜臭便,体重悄悄变轻了

经常听到别人说,夏季了,决定你穿什么并不是金钱,而是你的身材,是呀,身材的好坏决定穿什么衣服,夏季来临,大家都想穿漂亮的衣服,可是,当身材臃肿的时候,却穿不上最小号的衣服,只能穿宽松的遮挡赘肉,这次呢,小馋猫要为大家分享一道汤,有助于清肠排毒素,一起来看看吧。无论男女多喝它,等于“天然泻药”,排出隔夜臭便,体重悄悄变轻了。

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小馋猫要说的汤就是紫薯南瓜汤,一道简单快速的汤,经常出现在餐桌上,夏季多喝汤对身体好,还有利于肠道系统,紫薯和南瓜都是常见的食物,饱腹感很强,放在一起煮汤丰富了口感,又能滋养身体,紫薯南瓜汤的做法很简单,喜欢的话和小馋猫学习下吧。

 

电竞app我们做这道紫薯南瓜汤的时候,先把主要的食材准备好,紫薯适量,南瓜一块,冰糖适量,清水适量。

电竞app1,首先,要把紫薯的外表皮处理下,再把紫薯放进去清洗干净,将紫薯切成块状放在一边。

2,紧接着,将南瓜也要清理干净,切成块状和紫薯放在一起即可。

 

3,这个时候,炖锅内倒上适量的清水,把南瓜,紫薯放进去,大火煮开。

电竞app4,最后,我们把冰糖倒入锅中,继续煮5分钟左右,就可以关火了。

 

这道紫薯南瓜汤的做法是不是很简单呢,紫薯和南瓜的口感独特,吃起来软糯美味,汤汁喝起来很甜美,尤其是炎热的夏天多喝些,补充水分,还能提高消化系统,多喝不长肉,还能预防便秘呢。

 

电竞app另外,紫薯和南瓜中还含有抗氧化的物质,对皮肤特别好,经常吃一些,皮肤变得水灵有弹性,红薯中的氨基酸等成分,都是人体需要的营养,放在一起煮汤,便秘口臭消失了,还能滋养肌肤。

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  • 标签:深圳市二手房买卖合同
  • 编辑:宋慧乔
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